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              南瓜子食用方法
              來源: | 作者:food-100 | 發布時間: 2019-10-05 | 1600 次瀏覽 | 分享到:
              清熱解毒的作用:因南瓜子中含有豐富的維生素和果膠,這些物質有很好的吸附作用,能清除體內的重金屬
                南瓜子的作用:
                1、清熱解毒的作用:因南瓜子中含有豐富的維生素和果膠,這些物質有很好的吸附作用,能清除體內的重金屬,所以可以解毒。
                2、改善腸胃、增加腸蠕動:南瓜子中的果膠還有保護胃粘膜的作用,加速腸胃蠕動,改善腸道功能,促進消化吸收的作用。
                3、對糖尿病、高血糖病人有作用:南瓜子中含有豐富的鈷,這種物質可以促進新陳代謝,促進體內造血功能,并且可以促進胰島素的分泌,對血糖高有好的治療作用。

                南瓜子的食用禁忌:
                1、雖然南瓜子有很好的作用對身體,但是南瓜子是含油脂非常豐富的食品,吃太多了會引起來肥胖等疾病。尤其對于肥胖的人士更要慎重食用,根據自己的身體情況適量吃。
                2、南瓜子是一味中藥,它也是含有一點小毒的,會影響肝臟功能。一次性吃太多會使肝臟消化不了這么多的毒素,所以會有惡心油膩的反應。對于患有肝炎、脂肪肝的朋友來說,一定要慎重食用。
                3、南瓜子是屬于容易產生脹氣的食物,對于腸胃消化不好、胃熱的病人來說,為了防止嚴重的脘腹脹悶還是要少吃?,F在很多南瓜子一般用鹽來炒,這樣如果吃太多就會攝入太多的鹽和熱量??傊?,南瓜子雖然好吃,但要適量吃。


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